Vitamin C từ lâu đã được biết đến như một “ngôi sao” trong việc chăm sóc da, giúp cải thiện sắc tố, làm sáng da và chống lão hóa. Vậy bôi vitamin C da có bắt nắng không? Đâu là câu trả lời chính xác nhất? Các bạn hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Skinista nhé!
1. Tác dụng của Vitamin C đối với làn da
Vitamin C rất tốt cho cơ thể, nhưng khi chúng ta hấp thụ tiêu thụ nó (như thông qua thực phẩm, đồ uống và thực phẩm bổ sung), làn da của bạn hầu như không hấp thụ được . Cách tốt nhất để tận dụng lợi ích về da của vitamin C là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C. Có thể bạn đang băn khoăn bôi vitamin C da có bắt nắng không? Nhưng trước tiên chúng ta sẽ tìm hiểu về tác dụng của vitamin C đối với làn da.
1.1. Bảo vệ da khỏi bị tổn thương:
Làn da của chúng ta liên tục bị tấn công bởi những kẻ thù bên ngoài như ô nhiễm không khí và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cùng với quá trình lão hóa thông thường. Tất cả những điều này có thể làm mất đi vẻ đẹp của làn da bằng cách tạo ra các gốc tự do, các phân tử không ổn định lấy đi các electron từ tế bào của bạn và gây ra tổn thương.
Các nguồn gốc tự do phổ biến bao gồm:
- Ô nhiễm không khí.
- Rượu, đường và dinh dưỡng kém.
- Khói thuốc lá.
- Bức xạ cực tím (UV)
Sử dụng vitamin C tại chỗ có thể làm giảm tổn thương tế bào và giúp da đẹp hơn
1.2. Có tác dụng chống lão hoá
Vitamin C cũng đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ và tăng cường sản xuất collagen của da, một loại protein giữ các mô của cơ thể bạn liên kết với nhau, tránh các dấu hiệu lão hoá.
1.3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng khi kết hợp với kem chống nắng
Các nghiên cứu cho thấy khi bạn kết hợp vitamin C với kem chống nắng, bạn sẽ có được khả năng chống nắng và chống lão hóa tốt hơn. Nếu bất kỳ tia nắng nào xuyên qua kem chống nắng, vitamin C sẽ có mặt để xử lý chúng.
1.4. Giảm tình trạng tăng sắc tố
Vitamin C được biết đến với tác dụng làm đều màu da bằng cách làm mờ các đốm nắng và các đốm đen khác trên da.
2. Dùng vitamin C da có bắt nắng không
Vậy dùng Vitamin C da có bắt nắng không? Câu trả lời của Skinista là không. Trái ngược với suy nghĩ phổ biến, Vitamin C không làm da bắt nắng mà còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Lý do Vitamin C không gây bắt nắng:
- Khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ: Vitamin C giúp trung hòa các gốc tự do sinh ra do tiếp xúc với ánh nắng, từ đó giảm thiểu tổn thương da.
- Tăng cường bảo vệ tự nhiên: Khi kết hợp với kem chống nắng, Vitamin C hỗ trợ tăng hiệu quả bảo vệ da, giúp ngăn ngừa sạm nám và lão hóa sớm.
- Phục hồi da tổn thương: Vitamin C thúc đẩy tái tạo tế bào, cải thiện tình trạng da xỉn màu
- Bảo vệ da toàn diện hơn: Kem chống nắng hoạt động trên da bằng cách phản xạ hoặc hấp thụ tia UV từ ánh nắng mặt trời hay các nguồn ánh sáng xanh. Dù vậy, kem chống nắng vẫn chưa phải là tất cả. Nghiên cứu khoa học cho thấy làn da vẫn bị ảnh hưởng bởi một phần tia UV và các gốc tự do – yếu tố có thể phá hủy cấu trúc DNA, làm suy giảm hệ thống miễn dịch và thậm chí gây ung thư da.Trong khi đó, Vitamin C thoa ngoài da sẽ tăng cường chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do có trong tia UV và các yếu tố môi trường khác. Đồng thời thành phần này còn giúp ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin và elastin do tia UV gây ra.
3. Những lưu ý khi sử dụng vitamin C
3.1. Chống nắng đầy đủ
Công dụng chính của Vitamin C là loại bỏ lớp tế bào cũ, kích thích hình thành tế bào mới để da sáng khỏe hơn. Tuy nhiên, các tế bào mới thường rất non nớt nên dễ bị tấn công bởi tia UV, nếu không được bảo vệ cẩn thận sẽ dễ gây sạm nám da. Mặt khác, bản thân Vitamin C cũng là một chất dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên càng khiến da nhạy cảm và bắt nắng hơn.
Do đó, yêu cầu quan trọng nhất khi dùng sản phẩm chứa Vitamin C là bạn phải chống nắng thật cẩn thận, ngay cả khi không ra ngoài để bảo vệ da toàn diện trước tia cực tím. Hãy ưu tiên các loại kem chống nắng có quang phổ rộng, chống được cả tia UVA & UVB và thoa lại sau 2 – 3 giờ để da được bảo vệ xuyên suốt. Đặc biệt, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng việc kết hợp Vitamin C và kem chống nắng khi dùng ban ngày còn giúp tăng cường gấp đôi hiệu quả của cả hai.
3.2. Không dùng vitamin C đã bị đổi màu
Phân tử Vitamin C vốn không ổn định khi tiếp xúc với không khí, ánh sáng hoặc nhiệt độ cao. Do đó, khi serum chứa Vitamin C bắt đầu chuyển sang màu vàng hoặc cam thì chứng tỏ sản phẩm đã bị oxy hóa, hiệu quả có thể giảm đến 50%, bạn nên sử dụng nhanh nhất có thể để tránh lãng phí. Tuy nhiên, nếu serum chuyển sang màu nâu sậm thì dường như đã bị biến đổi hoàn toàn, chúng ta không nên tiếp tục dùng vì chẳng những hiệu quả bằng không mà còn khiến da xỉn màu hơn khi thoa.
3.3. Sử dụng vitamin C nồng độ từ thấp đến cao
Nhiều bạn nôn nóng dưỡng trắng lên thường chọn các loại tinh chất có nồng độ vitamin C từ 20 – 30% ngay từ lần sử dụng đầu tiên. Đáng tiếc, điều này không mang lại hiệu quả nhanh hơn mà ngược lại còn khiến da dễ bị kích ứng. Nguyên nhân là do Vitamin C là một loại acid tan trong nước trong khi hàng rào lipid bảo vệ bề mặt da lại có gốc dầu.
Do đó, dùng serum chứa Vitamin C nồng độ quá cao da sẽ không hấp thụ hết khiến Vitamin C đọng lại trên bề mặt, khi tiếp xúc với không khí sẽ dễ bị oxy hóa và làm tăng độ nhạy cảm của da. Do đó, khi mới bắt đầu bạn nên chọn các loại serum có nồng độ Vitamin C khoảng 5 – 10% để da thích nghi và sau đó mới tăng dần hàm lượng để đẩy nhanh hiệu quả dưỡng trắng.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc cho câu hỏi bôi Vitamin C da có bắt nắng không, đồng thời làm rõ việc sử dụng Vitamin C đúng cách không chỉ mang lại làn da sáng khỏe mà còn bảo vệ da khỏi nhiều tác động có hại từ môi trường.