Skinista tin rằng quầng thâm mắt là nỗi “trăn trở” của rất nhiều bạn. Mặc dù không gây ra đau nhức hay cảm giác khó chịu nhưng tình trạng này sẽ khiến gương mặt luôn mệt mỏi, già nua thiếu sức sống. Vậy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục quầng thâm như thế nào hiệu quả nhất? Các bạn cùng tìm hiểu với Skinista nhé!
1. Quầng thâm mắt là gì?
Dưới góc nhìn của sinh học, vùng da dưới mắt của chúng ta chỉ dày bằng một phần tư độ dày của các vùng da trên còn lại trên khuôn mặt. Vì vậy, da ở đó có thể sẫm màu hơn do các mạch máu bên dưới có thể dễ dàng nhìn thấy hơn.
Các tế bào da thông minh, cái được gọi là tế bào hắc tố, có khả năng tạo ra một sắc tố melanin màu nâu sẫm. Sắc tố này giúp hấp thụ và phân tán tia UV của mặt trời để bảo vệ làn da. Đây được gọi là chứng tăng sắc tố và có thể xuất hiện bên dưới mắt của chúng ta và cũng là nguyên nhân gây ra quầng thâm.
Cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể được tạo ra đều có lí do riêng của nó, và chúng hoàn toàn vô hại. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu sự xuất hiện sắc tố melanin bằng một số sản phẩm chăm sóc da và lối sống lành mạnh.
2. Cơ chế bệnh sinh
– Tăng sắc tố vùng da quanh mắt (tương tự như thâm, nám,…)
– Hõm lệ sâu (Deep tear trough) hay gặp ở 1 số người hoặc từ lúc sinh ra hoặc do mất thể tích dần theo năm tháng
– Chảy xệ/thoát vị mô mỡ quanh mắt (Infraorbital fat herniation)
– Da mỏng làm hiện diện mạch máu quanh hốc mắt rõ hơn (hoặc ứ đọng máu tĩnh mạch nông)
– Nếp nhăn và chảy xệ vùng da quanh mắt tạo mấy cái nếp gấp nhỏ vùng dưới mắt làm vùng da tối màu hơn.
– Sự thay đổi về hình thái xương ở vùng ngoại biên xương vùng hốc mắt có xu hướng rộng ra kèm sự mất thể thích làm vết hõm dưới mắt rộng rõ hơn, hiệu ứng tối màu rõ hơn.
3. Nguyên nhân quầng thâm mắt
3.1. Thiếu ngủ
Ngủ quá ít hoặc không đều đặn có thể là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của cả quầng thâm và bọng mắt. Đó là bởi vì khi chúng ta không dành đủ thời gian ở xứ sở của những giấc mơ, chúng ta có thể thức dậy với làn da nhợt nhạt hơn, khiến các mao mạch máu dưới mắt dễ nhìn thấy hơn. Và khi chúng ta mệt mỏi, tuần hoàn máu có xu hướng chậm lại và máu sẽ tích tụ dưới mắt, làm cho quầng mắt xuất hiện rõ rệt và thâm hơn. Vì vậy, hãy tạo thói quen đi ngủ đều đặn, đi ngủ trước nửa đêm và tắt tất cả các thiết bị để tránh bị phân tâm.
3.2. Viêm mũi dị ứng
Theo thống kê, cứ 10 người bị viêm mũi dị ứng thì tới 9 người xuất hiện quầng thâm ở mắt. Điều này là do khu vực tuần hoàn xung quanh mũi và mắt bị sưng phù, khiến quá trình tuần hoàn máu bị cản trở, ứ đọng và làm cho tĩnh mạch phía dưới mắt bị chảy máu làm xuất hiện quầng thâm. Đây cũng là giải đáp cho thắc mắc những sản phẩm làm trắng da không thể giải quyết vấn đề quầng thâm mắt do tuần hoàn máu.
3.3. Cơ thể thiếu nước
Cơ thể của chúng ta là một bể chứa nước nhỏ kỳ diệu, giúp vận hành mọi hoạt động sống. Nhưng nếu bể chứa của bắt đầu cạn kiệt, thì bộ máy thông minh này sẽ có xu hướng tích trữ những giọt nước quý quá, đồng nghĩa là những bọng mắt bắt đầu xuất hiện. Vì vậy, hãy luôn nhớ nạp trung bình hai lít hoặc khoảng 10 ly nước cỡ vừa vào bể chứa nước xinh đẹp của bạn mỗi ngày.
3.4. Yếu tố tuổi tác
Khi lớn tuổi, quá trình lão hóa sẽ làm ảnh hưởng tới các tổ chức mỡ dưới da vùng mắt giảm đi, da mỏng đi nên sẽ xuất hiện quầng thâm mắt ngày càng nặng. Bên cạnh đó, việc bạn phơi mặt thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời sẽ làm gia tăng tốc độ lão hóa của da, tăng sinh các sắc tố melanin kéo theo quầng thâm mắt xuất hiện là điều tất yếu.
3.5. Tác động của ánh nắng mặt trời
Khi làn da cố gắng bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời, nó tạo ra một sắc tố màu sẫm gọi là melanin và sắc tố này có thể phân tán không đồng đều và dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm. Vì vùng da quanh mắt của chúng ta mỏng hơn những nơi khác nên chúng ta càng cần phải thận trọng hơn.
3.6. Do di truyền
Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu cho thấy, có rất nhiều người làn da dưới mắt mỏng hay có nhiều các mạch máu nhỏ, sự phân bổ melanin quá nhiều là do di truyền của cha mẹ.
4. Cách khắc phục quầng thâm mắt hiệu quả
Sau khi tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra thâm quầng trên đôi mắt của mình, ngoài vấn đề xuất phát từ sự thay đổi của cơ quan trong cơ thể hay di truyền, bạn hãy áp dụng các phương pháp khắc phục quầng thâm mắt dưới đây để lấy lại sự tinh anh cho “cửa sổ tâm hồn”.
4.1. Với quầng thâm mắt liên quan tới mạch máu
Những bạn không may bị viêm mũi dị ứng hoặc xoang, hãy đi khám và cố gắng điều trị để giảm bớt bệnh. Hãy tránh gió, tránh bụi và phấn hoa, lông động vật để ngăn không cho tình trạng nặng thêm. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc bôi, kem mắt bên ngoài chứa vitamin A, C, Omega để tăng độ đàn hồi và độ dày của da. Ngoài ra, một số phương pháp thẩm mỹ như cấy mỡ, tiêm collagen vùng quanh mắt tạo lớp che phủ mạch máu cũng có thể khắc phục vấn đề quầng thâm này.
4.2. Ngủ đủ giấc
Bạn biết đấy, thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến quầng thâm mắt. Để khắc phục, bạn chỉ cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ, trong đó buổi trưa nên tranh thủ nghỉ ngơi từ 30 phút đến 1 giờ, giúp mắt đỡ mỏi và tinh thần tỉnh táo hơn. Mỗi ngày bạn massage 2 lần trước khi ngủ sau khi thức dậy bằng cách dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần giúp mắt sáng khỏe, thư giãn hơn.
4.3. Uống đủ nước
Khi cung cấp thiếu nước, cơ thể sẽ thích nghi bằng cách giữ lại nước, đặc biệt là ở vùng da quanh mắt, gây bọng mắt và quầng thâm. Vì vậy, để giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể, bạn nên uống đủ nước (khoảng 1,5 – 2 lít nước/ngày).
4.4. Luôn bôi kem chống nắng
Hãy đảm bảo rằng bạn bôi kem chống nắng có chỉ số SPF đủ cao trước khi rời khỏi nhà. Sử dụng thêm kính râm cho vùng mắt, sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất làm sáng da, chống lão hóa để cải thiện. Nhưng hãy thật kiên trì, bởi kết quả không phải có được ngày một ngày hai. Trường hợp sắc tố quá đậm màu, bạn có thể nhờ tới các phương pháp laser để chữa trị.
4.5. Duy trì cách chăm sóc mắt hàng ngày
Bên cạnh việc can thiệp thẩm mỹ, như Skinista cũng đã đề cập ở trên, sử dụng kem dưỡng mắt hằng ngày kết hợp với quy trình chăm sóc da khoa học cũng sẽ là biện pháp tối ưu để cải thiện quầng thâm mắt.
4.6. Nằm ngủ trong tư thế nghiêng đầu nhẹ
Điều bạn cần làm là điều chỉnh gối (bạn có thể phải mượn một chiếc từ bạn bè để có ít nhất ba chiếc) sao cho có tư thế thoải mái với đầu, cổ và vai hơi nâng lên. Trọng lực sẽ giúp tránh các chất lỏng tích tụ dưới mắt của bạn.
Trên đây là các nguyên nhân gây tình trạng quầng thâm mắt và cách cải thiện quầng thâm mắt hiệu quả. Điều quan trọng nhất bạn cần ghi nhớ chính là kiên trì đều đặn thực hiện để kết quả nhận lại được hơn cả mong đợi nhé. Skinista chúc các bạn thành công!
