Thời gian là kẻ thù thầm lặng của làn da, làm cho da trở nên nhăn nheo, chảy xệ và mất dần đi độ đàn hồi. Khiến bạn mất dần sự tự tin vốn có của mình. Liệu có bí quyết nào để níu giữ tuổi xuân, “đánh thức” nét đẹp tươi trẻ, rạng rỡ ở sâu bên trong hay không? Hãy cải thiện độ đàn hồi của da với 3 tips từ các chuyên gia da liễu của Skinista nhé!
1. Độ đàn hồi da là gì?
Độ đàn hồi của da được coi là một trong những chỉ số giúp đánh giá mức độ trẻ hóa của làn da hiện tại. Chỉ số này sẽ cho biết được thời gian cũng như khả năng da có thể trở về vị trí ban đầu ngay lập tức sau khi bị kéo căng hay không. Quá trình này diễn ra chậm thì có nghĩa độ đàn hồi của da ngày càng suy giảm. Nguyên nhân ảnh hưởng có thể do gen hoặc do điều kiện sống, thói quen có hại, điều kiện môi trường…
2. Chuyện gì sẽ xảy ra khi độ đàn hồi của da mất đi
Khi chúng ta lớn lên, làn da của chúng ta sẽ sản sinh ít collagen và elastic cần thiết để giữ cho làn da được săn chắc và đàn hồi. Chính vì vậy, làn da bắt đầu mất đi cấu trúc của nó, chúng ta sẽ nhận thấy được những thay đổi trong bề mặt của làn da.
Khi quá trình sản xuất elastin chậm dần đi sẽ khiến làn da mất đi độ săn chắc, dẫn đến hiện tượng chảy xệ, đặc biệt ở vùng quanh má, hàm và mắt. Collagen cũng đóng vai trò quan trọng trong độ đàn hồi của da cũng như độ dày biểu bì.
Điều này có nghĩa rằng sự sụt giảm collagen sẽ dễ hình thành các nếp nhăn và vết thâm trên làn da vì làn da trở nên mỏng hơn và mong manh hơn. Nhưng đây chưa phải là tất cả. Độ đàn hồi của da và quá trình lão hóa da sớm bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài.
Các yếu tố bên trong, chẳng hạn như tuổi sinh học của chúng ta, rất khó tác động. Nhưng khi nói đến các yếu tố bên ngoài, bạn có khả năng tác động đến quá trình lão hóa da của mình thông qua lối sống. Bạn biết đấy không bao giờ là quá muộn để bắt đầu cả.
3. 3 tips cải thiện độ đàn hồi của da dành cho bạn
Nếu bạn bắt đầu nhận thấy da mất dần độ đàn hồi hoặc đơn giản chỉ muốn phòng ngừa tình trạng này, có thể áp dụng những lời khuyên dưới đây của các bác sĩ Skinista nhé:
3.1. Xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp
Xây dựng một quy trình chăm sóc da phù hợp là điều cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Ngoài ra, còn giúp bạn hạn chế tình trạng mất độ đàn hồi, chảy xệ, lão hóa hiệu quả.
Bạn nên xác định rõ loại da của mình là loại da nào (da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm,..) để lựa chọn các sản phẩm phù hợp. Và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da theo quy tắc lỏng trước đặc sau.
Đồng thời, bạn nên chú trọng đến bước làm sạch. Đây được xem là một bước quan trọng và quyết định rất nhiều đến kết quả chăm sóc da. Hỗ trợ loại bỏ đi các lớp bụi bẩn, vi khuẩn, trang điểm,..tồn tại trên da suốt ngày dài. Các dưỡng chất phía sau dễ dàng thẩm thấu và phát huy tối đa công dụng.
3.2. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Chúng ta đều biết tác hại của ánh nắng mặt trời và cũng nguyên nhân khiến da mất dần độ đàn hồi. Tuy nhiên, số người sử dụng kem chống nắng hằng ngày rất ít. Bạn nên tập cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên, điều này giúp bảo vệ Collagen và Elastin trong da, duy trì độ đàn hồi, vẻ tươi trẻ của da.
3.3. Xây dựng lối sống khoa học
Xây dựng lối sống khoa học không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi da mà còn cải thiện sức khỏe của bạn. Vì thế Bác sĩ Skinista khuyên bạn:
- Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc để da có khả năng phục hồi và tái tạo
- Tập thể dục thường xuyên
- Hạn chế căng thẳng, stress
- Tăng cường bổ sung các loại Vitamin
- Hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường hóa học
Độ đàn hồi của da phụ thuộc vào hai thành phần chính là collagen và elastin. Đây là yếu tố quan trọng giúp định hình hình dáng, độ săn chắc, cũng như mềm mại cho khuôn mặt. Tuy nhiên, khi tuổi càng tăng thì cơ thể giảm sản xuất những chất này và ngày phát triển quá trình lão hóa da. Vì vậy để hạn chế tình trạng lão hóa da thì cần có quy trình chăm sóc phù hợp kết hợp với thói quen lành mạnh và chế độ ăn khoa học giúp tăng cường sức khỏe của da. Đừng quên cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc da tại Skinista.vn nhé!
